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服务区开展“关注生活 关爱健康”知识讲座

  

    夏末秋初,为促进员工的身心健康,倡导科学养生,提高广大员工的身体素质和生活质量,1014在“世界保健日”来临之际,服务区开展了以“关注生活,关爱健康”为主题的养生与保健知识讲座。

  此次活动积极推广和普及有关健康保健知识,倡导良好的健康生活方式。讲座由服务区养生经验丰富的管理人员进行主讲,围绕何为养生,怎样养生两方面展开,整个课程密切结合当前员工的生活实际,并组织大家观看养生视频,让员工了解了更多的保健、养生常识,养成合理的饮食、睡眠、运动等习惯,达到保养精气、强身健体的目的。其中不盲目地相信保健药品的作用、健康科学养生、良好的生活习惯、科学的膳食、豁达的心态、适当的锻炼、有益的兴趣等与健康养生相关的理念和做法引起了大家的共鸣。

    通俗的语言、身边生动的事例加上一个个现实生活中的保健小故事,让在座员工轻松地掌握了养生知识,纷纷表示此次活动不仅树立科学健康理念,有利于改正不良生活习惯,更进一步转变健康观念,增强健康意识。

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